Birincil Maksimum (1RM) Hesap Makinesi

Weight Lifted
Reps Done
 95% 1 RM
 90% 1 RM
 85% 1 RM
 80% 1 RM
 75% 1 RM
 70% 1 RM
 65% 1 RM
 60% 1 RM
 55% 1 RM
 50% 1 RM

One-Rep Max =

Bir tekrarı maksimum (1RM) hesap makinesi, bir tekrarlama veya 1RM bulmak için. Belirli bir alıştırma için tek bir tekrarladığınızda, 1RM, birinin kaldırabileceği maksimum ağırlık miktarı anlamına gelir.

Birincil Maksimum (1RM) Hesap Makinesi
Öneri Hesaplayıcıları Mortgage Uygunluk Hesaplayıcısı Ayarlanabilir Hız Mortgage (ARM) Hesap Makinesi 25 Yıllık Mortgage Hesaplama Satış Vergisi Hesaplayıcısı İlgi Sadece Ev Kredi Hesaplayıcısı Mortgage Uygunluk Hesaplayıcısı Medicare Vergi Ödeme Hesaplayıcısı İlgi Sadece Mortgage Hesaplama İlgi Sadece Mortgage Ödeme Hesaplayıcısı Federal Gelir Vergisi Hesaplayıcısı 10 Yıllık Mortgage Hesaplama Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Gelir Vergisi Hesaplayıcısı Çin Gelir Vergisi Hesaplama İngiltere Gelir Vergisi Hesaplayıcısı Mülkiyet Millage Vergi Hesaplayıcısı