Günlük kalori alımı hesap makinesi

 
Age:   Years
Body Weight:  
Height:  
Activity Level:  
Gender:     male   female  
Daily Calories Needed:   Calories
     

Her zaman kalori yakıyorsunuz, egzersiz yaparken ya da evde oturun. Soluduğunuzda, kalp atışını attığınızda, hepsinin kalorileri gerekir.

Örneğin, erkek, 25 yaşında, 170cms ve 65kg olduğunuzda, her gün orta derecede aktif olan 2503 kaloriye ihtiyacınız var.

Formül kullanan BMR hesaplaması:

Adam: DCI = 66 + 6.23 × W + 12.7 × H - 6.8 × YAŞ

Kadın: DCI = 655 + 4.35 × W + 4.7 × H - 4.7 × YAŞ

Nerede, w vücut ağırlığı, pound (lbs) veya kilogram cinsindendir, h , gövde yüksekliğidir, inç veya cm, DCI bazal metabolik Kalori halinde oranı.

Günlük kalori alımı hesap makinesi
Öneri Hesaplayıcıları Mortgage Uygunluk Hesaplayıcısı Ayarlanabilir Hız Mortgage (ARM) Hesap Makinesi 25 Yıllık Mortgage Hesaplama Satış Vergisi Hesaplayıcısı İlgi Sadece Ev Kredi Hesaplayıcısı Mortgage Uygunluk Hesaplayıcısı Medicare Vergi Ödeme Hesaplayıcısı İlgi Sadece Mortgage Hesaplama İlgi Sadece Mortgage Ödeme Hesaplayıcısı Federal Gelir Vergisi Hesaplayıcısı 10 Yıllık Mortgage Hesaplama Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Gelir Vergisi Hesaplayıcısı Çin Gelir Vergisi Hesaplama İngiltere Gelir Vergisi Hesaplayıcısı Mülkiyet Millage Vergi Hesaplayıcısı