Bazal Metabolik Hızı (BMR) Hesap Makinesi

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Bazal Metabolik Hızı (BMR), dinlendiği insanlar tarafından enerji harcamalarının oranıdır.

BMR formülü

Erkekler: BMR = 66 + (cm cinsinden 5 x yükseklik) + (kilolarda 13.7 x ağırlık) - (yıllarca 6.8 x yaş)

Kadın: BMR = 655 + (CM'de 1.8 x Yükseklik) + (Kilolarda 9.6 x Ağırlık) - (4.7 X Yıllar)

Bazal Metabolik Hızı (BMR) Hesap Makinesi